Spinefitter
Ihr zuverlässiger Physiotherapeut aus Wegberg
Spinefitter in Wegberg
Kurse | Physiopraxis de Jong
- Termin: Mittwochs, 11.00 – 11.45 Uhr
- 10er Karte: 149,- €
- Kursleitung: Miriam Eschweiler Sporttherapeutin, Präventionstrainerin
Kursinhalte:
- Einzigartiges Trainingsgerät: Die Spinefitter Techniken und dessen Anwendungen kennenlernen
- Mobilisationstechniken: Praktische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
- Stabilisationstraining: Gezielte Kräftigungsübungen zur Unterstützung der Rumpfmuskulatur
- Koordinations- und Gleichgewichtsübungen: Förderung der Körperwahrnehmung und Balance
- Entspannungstechniken: Kombination aus Training und Entspannungsübungen
