Die neue Rückenschule
Ihr zuverlässiger Physiotherapeut aus Wegberg
Die „neue“ Rückenschule
Kurse | Physiopraxis de Jong
- Kursbeginn: Freitag, 11.10.2024, von 10:35 - 11:35 Uhr
- Dauer: 10 Termine
- Gebühr: 149 € (mit einer möglichen Erstattung von bis zu 100 % durch die gesetzliche Krankenkasse)
- Kursleitung: Patrizia Reumers (Physiotherapeutin, Manualtherapeutin, Bobath-Therapeutin und lizenzierte Rückenschullehrerin)
Kursinhalte:
- Strategien zur Schmerzbewältigung mit effektiven Techniken gegen Rückenschmerzen.
- Umsetzung rückenfreundlicher Verhaltensweisen im Alltag.
- Entspannung und Stressmanagement für körperliche und geistige Balance.
- Spaß an Bewegung durch neue Übungen und aktive Betätigung.
- Haltungs- und Bewegungsschulung zur Verbesserung der Körperhaltung.
- Erfahrungsaustausch mit anderen Kursteilnehmern.
- Training der motorischen Grundeigenschaften (Kraft, Flexibilität, Koordination).
- Förderung der Körperwahrnehmung und Körpererfahrung.
