belliconHEALTH

Kursbeginn: Mittwochs, 11.15 - 12.15 Uhr
Kursbeginn: Montags, 17.45 - 18.45 Uhr
4 Wochen Abo 59,-€
Kursleitung: Patrizia Reumers, Physiotherapeutin, bellicon® HEALTH-Instruktorin, lizensierte Rückenschullehrerin

Kursinhalte:

Aktiviert Körper & Geist: Rhythmischen Bewegungen fördern die Durchblutung, regen das Gehirn an und machen einfach glücklich!
Verbessert Haltung & Stabilität: Trainiert Gleichgewicht, Koordination und sorgt für eine aufrechte Körperhaltung – spürbar im Alltag.
Stärkt Herz & Kreislauf: Sanftes Schwingen kurbelt den Stoffwechsel an und kann Herz-Kreislauf-Beschwerden mindern.
Hilft gegen Rückenschmerzen: Die gelenkschonende Bewegung entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Tiefenmuskulatur.
Ganzheitlich & nachhaltig: spürbare Veränderungen erleben – körperlich und mental.
Für jedes Alter & jedes Level: Ob Einsteiger oder mit gesundheitlichen Einschränkungen – bellicon® HEALTH passt sich dir an.