Beckenbodenkurs
Ihr zuverlässiger Physiotherapeut aus Wegberg
Beckenbodenkurs
Kurse | Physiopraxis de Jong
- Kursbeginn: Samstag, 10.01.26, 10.00 - 11.30 Uhr
- Kursbeginn: Samstag, 31.01.26, 10.00 - 11.30 Uhr
- Kursbeginn: Samstag, 28.02.26, 10.00 - 11.30 Uhr
- Kursbeginn: Samstag, 21.03.26, 10.00 - 11.30 Uhr
- Dauer: 12 Termine á 90 Minuten
- Gebühr: 89,- €
- Kursleitung: Vera Kirstein Physiotherapeutin, Gesundheitsberaterin
Kursinhalte:
- Verständnis für den Beckenboden entwickeln: Aufbau und Funktion des Beckenbodens kennenlernen
- Körperwahrnehmung stärken: Sensibilität und Bewusstsein für den eigenen Körper fördern
- Gezielte Trainingsmethoden anwenden: Effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens erlernen
- Integration in den Alltag: Beckenbodenübungen in tägliche Abläufe einbauen
- Austausch mit anderen: Erfahrungen teilen und voneinander lernen
- Mehr Lebensqualität gewinnen: Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag zurückerlangen
